Jaga Kesehatan di Musim Hujan dengan 4 Cara Ini
 
Thread Rating:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zachryv
Anak TTS
*

Offline
Posts: 4
Joined: Nov 2017
Reputation: 0
01-25-2018 11:28 AM
Indonesia terkenal dengan 2 musimnya, musim panas dan musim hujan. Saat ini sebagian besar wilayah Indonesia sedang memasuki musim hujan. Musim ini rentan dengan menurunnya kesehatan tubuh. Mari kita jaga kesehatan di musim hujan dengan 4 cara berikut:

Kebersihan Tangan dan Kaki
Menjaga kebersihan tangan dan kaki memang tidak hanya dilakukan saat musim hujan saja. Namun, tak ada salahnya untuk lebih memperhatikan kondisi kebersihan tangan dan kaki di musim hujan.

Hujan yang terus menerus menyebabkan genangan-genangan, itu membuat kaki kita harus mendapat perhatian lebih. Jika kaki terkena genangannya, bahkan lumpur, segera cuci dengan sabun, bahkan lebih baik dengan sabun antiseptik. Jangan disepelekan hanya dengan disiram air saja. Sebab banyak kuman dan bakteri yang bersumber dari genangan tersebut yang bisa menyebabkan kesehatan kulit kamu.

Perbanyak Minum Air Mineral
Selain menjaga asupan dan pola makanan, usahakan cairan didalam tubuh juga tetap dijaga. Biasanya karena hawa dingin di musim hujan, rasa haus akan berkurang dan menyebabkan kita untuk malas minum air mineral. Padahal air mineral merupakan salah satu minuman daya tahan tubuh yang mudah ditemukan dan bermanfaat untuk menjaga cairan didalam tubuh kamu. Dengan malas minum air, kamu bisa mengalami dehidrasi karena kelembapan udara yang tinggi.

Bergerak
Tidak dipungkiri musim hujan bisa membuat orang menjadi malas. Hawa dingin membuat orang hanya ingin melakukan aktifitas tidur, tidur dan tidur. Tidak harus berolahraga kok, kalau kamu memang kedinginan untuk keluar rumah, cukup didalam rumah dan lakukan gerakan-gerakan yang mudah. Lawan malasnya!

Perhatikan Lingkungan Sekitar
Setelah menjaga kebersihan tubuh, kebersihan lingkungan sekitar juga harus diperhatikan dan dijaga. Mulailah dari kamar kamu, kamar kecil, ruang tamu, ruang makan lalu pekarangan diluar rumah dan sekitar. Sering-seringlah membersihkan tempat tidur, sofa, atau lemari pakaian. Kelembapan udara yang tinggi membuat kuman, virus, bakteri bahkan jamur bertumbuh dengan cepat. Jangan lupa bersihkan pekarangan dan selokan secara berkala. Hujan bisa menyebabkan genangan air dan sampah yang mengumpul dari berbagai macam tempat sehingga bisa menjadi tempat untuk nyamuk berkembang biak.

Possibly Related Threads...
Virus Zika dan Perbedaannya dengan Demam Berdarah
Cara Cermat memilih makanan dengan Informasi Nilai Gizi
Kelebihan Tubuh Gemuk Di Bidang Kesehatan! Gemuk Itu Sehat Gengs
6 Menu Indonesia Ini Punya Nama “Unik”, Sadar Gak?
Mau Bayar BPJS Kesehatan Keluarga yang gak ribet? Di serbaPay aja!
Firma de Zachry
Quote this message in a reply


Possibly Related Threads...
Thread: Author Replies: Views: Last Post
  5 Tips Diet Bagi Kamu Para Wanita Sibuk Zachry 0 36 01-25-2018 11:23 AM
Last Post: Zachry
  Sejarah Unik di Balik Makanan Indonesia Tradisional informasiterkini2018 0 60 01-20-2018 03:55 PM
Last Post: informasiterkini2018
  Makanan Sehat Untuk Gizi Anak informasiterkini2018 0 40 01-20-2018 12:54 PM
Last Post: informasiterkini2018
  Vape dan Tren Kekinian Anak Remaja tansahati 0 37 01-16-2018 05:03 PM
Last Post: tansahati
  [Share] Susu Dancow, Susu Pertumbuhan Anak Yang Memiliki Bakteri Lactobacillus informasiterkini2018 0 47 01-16-2018 11:24 AM
Last Post: informasiterkini2018

Forum Jump:

Contact Us | Forum Penggemar Teka-teki Silang | RSS Syndication | Return to Content | Return to Top Powered By MyBB, © 2002-2018 MyBB Group.
Tema MyCleanOrange creado por Abdón de SoporteMyBB.